COVID-19’UN YARATTIĞI ŞİDDETE SON!
- 25/05/2020 - 07:40
- Bu Haber Kere Okundu
-
Kişisel gelişim alanında 68 eseri bulunan ve kitapları 73 dile çevrilen tek Türk yazarı olan Akif Manaf, Ülke TV’de yayınlanan “Önce Sağlık” programına konuk oldu. Kitapların editörlüğünü üstlenen Merve Tanrıverdi’nin de katıldığı programda, içinde bulunduğumuz küresel Covid-19 salgını sürecinde dünyaca ünlü yazarın “Şiddet Psikolojisi” kitabı ana gündemi oluşturdu.
Programda dünyaca ünlü yazara gelen ilk soru, kitapları 73 dile çevrilen tek Türk yazarı olmasıyla ilgiliydi. Manaf, Bu sürecin nasıl geliştiğine ilişkin soruyu şöyle yanıtladı: “Bilimsel araştırmalara göre dünyada neredeyse her birkaç ayda bir dil kayboluyor. Kitaplarım en önemli dillere çevrildi ve çevrilmeye de devam ediyor. Çünkü insanlar dünya genelinde bu kitaplara merak duyuyor ve kendileri başvuruyor, lütfen bu dile de çevrilsin şeklinde. Kitaplar şu an 73 dile çevrildi, daha da çevriliyor ve yakında bu sayı 80’e yaklaşacak.”
Dünyaca ünlü yazar, Covid-19 süreciyle daha da tırmanışa geçen şiddet olgusunun kökeninde ne olduğuna ilişkin sorulan soruya ise Şiddet Psikolojisi kitabından yola çıkarak şu şekilde yanıt verdi: “Şiddet psikolojisi, dünya çapında ilk kez Şiddet Psikolojisi kitabıyla bu kadar detaylı ve derin bir şekilde incelenmiştir. Bu gezegende 7,6 milyar insan var ve istisnasız herkeste bu şiddet duygusu ve potansiyeli bulunuyor. Kimse diyemez ki bende şiddet yok. Bu da normal. Çünkü bu şiddet eğilimi genetik yapıdan geliyor. İnsan bünyesinde hayatta kalma dürtüsü var. Yoksa insan hayatta kalamaz. Bu dürtü sizde savunma mekanizması oluşturuyor. Biri size saldırınca doğal olarak kendinizi koruyorsunuz. Bu kendini korumada pasif şiddet ve aktif şiddet olmak üzere iki tür şiddet olabilir. Savunma durumunda pasif şiddet en güzeli. İnsan soğukkanlı kalmalı ve ne kadar soğukkanlı kalırsa, şiddeti o kadar kontrol altında tutabilir. Kendini savunmak için herkeste şiddet potansiyeli var. Ama o kontrolden çıkınca, o şiddete kızgınlık, öfke, bencil istekler ve beklentiler eklenince insan saldırıyor. İçinde bulunduğumuz süreçte herkes evde, kişiler kapalı alanda 5-6 gün kalınca birbirine kızma, gıcık olma durumu ortaya çıkıyor. Gereksiz şeyler sinirleri geriyor, bir de buna kızgınlık ve öfke eklenince insan saldırmaya başlıyor. Karşı taraf ise doğal olarak kendisini savunmaya başlıyor. İki tarafta da şiddet var. Sonra o şiddet tırmanıyor ve artık kişilerin tutumuna ve psikolojik dinamiklerine göre şiddet daha da artıyor. Salgın devam ederse şiddet daha da artacak.”
Programda, şiddeti nasıl önleyebiliriz? sorusuna ilişkin olarak ise dünyaca ünlü yazar Akif Manaf şunları söyledi: “Burada en önemli unsur farkındalık. Farkındalık güneşi doğunca şiddet karanlığı kaybolacak. O yüzden insan şiddetle baş etmek için ilk önce kendisi şiddetin farkına varmalı. Görüyorsun ki içinde o var. Göz ardı etme. İnkâr tam tersi şiddeti daha da tetikler. Farkına varınca neredeyse yarı yarıya olayı çözmüş oluyorsunuz. Kitapta belirli ipuçları ve yöntemler var. Kitapta sadece şiddet anlatılmıyor, aynı zamanda kişinin şiddeti nasıl önleyeceği, nasıl soğukkanlı kalacağı, nasıl kendisini savunabileceği anlatılıyor. Gerçekten de insan kitapta verilen tekniklerle soğukkanlı kalırsa, şiddetle hem kendisine hem de başkasına zarar vermez. Bu arada da şiddet enerjisini de dönüştürebilir. Şiddet enerjisi çok güçlü bir enerji. Örneğin anne çocuğunu savunurken, karşıdaki insanı öldürebilir. Çocuğuna bir şey olmasın diye her şeyi yapar. İşte o enerjiyi dönüştürüp, yaratıcılık ve verimlilik gibi başka alanlarda kullanabiliriz. O yüzden ilk olarak şiddetin farkına varmak, ikinci olarak o enerjiyi dönüştürmek, yani saldırarak boşuna harcamamak çok önemli. İşte şiddete karşı önlemler bunlardır: Farkındalık ve dönüştürmek.”
Dünyaca ünlü yazar, şiddet tırmanmaya başladığında, hemen o an yapabileceğimiz bir şey önerir misiniz? sorusuna ise şöyle yanıt verdi: “Diyelim ki şiddet kontrolden çıkıyor. Beklentiler karşılanmayınca kişi saldırmaya başlıyor. Çoğu zaman önce kızgınlık geliyor. Genellikle eşler arasındaki kavgada, örneğin kişi yemeği beğenmiyor, kızıyor. Kızınca da, bu nedir diyerek yemeği atabilir. Orada kişiyi durduran şey nefes olacak. Herkesin elinin altında nefes var. Kişi, derin bir nefes alacak, verecek ve kendini görecek o an. İnsan öfkelenince çoğu zaman sığ nefesler almaya başlıyor ve derin nefes ihtiyacı duyuyor. Zaten böyle bir ihtiyaç var. Nefes alıp vermeyi bilinçli yaparak, farkında olarak artık bir yatışma ve farkındalık yükselişi olacak. Görecek ki aslında şiddete gerek yok. Şiddetin anlamsızlığını idrak edecek. Derin nefes düşünceleri aktifleştiriyor ve kişi hemen düşünüyor ki bu şiddete gerek var mı? Şiddete ihtiyacı olmadığını görüyor. Şiddet ne için verilmiş? Sana saldırılınca kendini savunursun. Ama şiddete ihtiyaç yoksa sen enerjini boşuna harcamıyorsun. Buradaki olay: bilgelik, farkındalık ve bu nefes sayesinde o bilgeliği tetiklemek.”
Dünyaca ünlü yazar Şiddet Psikolojisi kitabının Covid-19’un yarattığı şiddeti aşmak için bir başucu kitabı olduğunu vurgulayarak, bu süreçte şiddete son vermek isteyen herkesin bu kitabı okuyarak şiddetten özgürleşebileceğinin altını çizdi.
HABER: ALİ DUYSAK
İPEK YOLU HABER MERKEZİ
Yorumlar
Tuğçe Tüfekci26.05.2020 - 14:50Korona döneminde evde artan şiddet için okunmalı... okutulmalı...Birgül Yıldırım25.05.2020 - 17:08Songünlerde ail içi şiddet çok arttı, bu konuda bilgilendirme , aydınlatma çok önemli, çok yerinde ..Sema İslim25.05.2020 - 17:02Müthiş bir kitap..herkese tavsiye ederim
Yorum Yaz
-
AŞIK MAHCUBİ' IN MUTLU GÜNÜ ...
AŞIK MAHCUBİ'MUTLU GÜNÜ Kilisli aşık mahcubi oğlu fatih classis ga ...
-
Gezitayfa.com Sitesini İncelediniz mi ...
Seyahat etmek, yeni yerler keşfetmek ve farklı kültürleri tanımak her zaman insa ...
-
GAZiANTEP WEB TASARIM ...
Gaziantep Web Tasarım firması Nimbus Yazılım hızlı hizmet anlayışı ile ön plana ...
- Melike Görkmen >>> SADAKAT YOLU
- İbrahim özgünseven >>> SENİ BULDUM YARABBİ (Şiir)
- İbrahim Özgünseven >>> Başbuğ Türkeş’i Anlamak İçin Vefalı ve Vicdanlı Olmak
- İbrahim Özgünseven >>> Nostalji Olsun, "NEREDE O ESKİ BAYRAMLAR" Diyenlere "BURADA" Diyelim
Yazarlarımız
Haberler
ISBAŞ AŞ’de tarih yazıldı ... 18/04/2024
Isparta Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen döneminde yeniden atağa kalkan belediye şirketi ISBAŞ Bimsblok Fabrikası 202 ...
Hep beraber güzel işlere imza atmaya dev ... 18/04/2024
Isparta Uygulamalı Bilimler Üniversitesi (ISUBÜ) Rektörü Prof. Dr. Yılmaz Çatal, Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen’in ...
BAŞKAN TAHMAZOĞLU: “TURİZM BİLİNCİNİ GEL ... 18/04/2024
Ülkenin kalkınmasında önemli bir yer tutan, insanların sosyal ve kültürel hayatını etkileyen turizmin geliştirilmesi ve ...
YALOVA DA MOTORSİKLET ÇARPTIGI MELEK HAY ... 17/04/2024
Yalova - Bursa yolu Kirazlı Sanayi sitesi kavşağında önündeki seyir halinde bindiği motorun, önünde giden otomobile arka ...
J.Gn.K.lığının 185’inci Kuruluş Yıl Dönü ... 17/04/2024
Yalova İl Jandarma Komutanlığı personeli tarafından J.Gn.K.lığının 185’inci Kuruluş yıl Dönümü Etkinlikleri kapsamında 1 ...
YALOVA DA BİRÇOK SUÇTAN KESİNLEMİŞ HAPİS ... 17/04/2024
Yalova İl Jandarma Komutanlığınca, sürdürülen istihbari çalışmalar sonucunda; kesinleşmiş hapis cezası nedeniyle aranan ...
YALOVA DA KOZMETİK ÜRÜN KAÇAKÇILIGI ... 17/04/2024
Yalova İl Jandarma Komutanlığınca, sürdürülen istihbari çalışmalar sonucunda; M.T.B adlı şahsın kaçak yollarla temin ett ...
DUALARLA ANILDI ... 17/04/2024
17 Nisan 2012 yılında görevi başında hasta yakını tarafından bıçaklanarak hayattan koparılan Dr. Ersin Arslan, ismin ...
PIRIL PIRIL ŞEHİTKAMİL İÇİN 7/24 ÇALIŞMA ... 17/04/2024
Göreve başladığı andan itibaren en hassas davrandığı konuların başında gelen temizlik konusuyla ilgili ilçe genelinde 7 ...
ŞEHİT KAMİL’İN ÇOCUKLARI, 23 NİSAN COŞKU ... 17/04/2024
Etkinliklerin bugün itibariyle M. Hayri Özkeçeci Spor Kompleksi’nde düzenlenen Geleneksel Çocuk Oyunları Şenliği ile ba ...